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《黃帝內(nèi)經(jīng)》 Tag

今天,我們迎來(lái)?“立夏”節(jié)氣。春日漸遠(yuǎn),夏日初來(lái),立夏是夏季開(kāi)始的標(biāo)志。蛙聲蟬鳴,草長(zhǎng)鶯飛,綠肥紅瘦,云卷云舒,萬(wàn)物開(kāi)始奮力生長(zhǎng)。沒(méi)有夏的成長(zhǎng),就不會(huì)有秋收和冬藏。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生思想涉及到未病先防以防患未然,順應(yīng)自然故從之則治,飲食有節(jié)資生化之源,起居有常以不妄作勞,調(diào)暢情志以形神共養(yǎng),對(duì)中醫(yī)治未病具有重要指導(dǎo)意義。

隨著工作、生活、學(xué)習(xí)壓力的增加,到醫(yī)院就診的睡眠患者群體日益增大。大部分年輕患者都習(xí)慣性晚睡,有的甚至凌晨2點(diǎn)后才入睡,久而久之,在該睡覺(jué)的時(shí)間無(wú)法正常入睡而轉(zhuǎn)化為失眠,