06月09 睡不好易衰老！6招助你一覺(jué)睡到天亮 發(fā)布于 13:52 企業(yè)新聞, 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 1 贊 中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，24.6%的人睡眠不合格，超過(guò)90%的人沒(méi)有達(dá)到良好的睡眠水平。醫(yī)學(xué)上有90多種疾病發(fā)生于睡眠期。睡眠質(zhì)量不佳，不僅會(huì)使人焦慮、抑郁、狂躁，還會(huì)使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。 查看全文
06月09 別拿“累”不當(dāng)病，從疲憊到猝死只差5步！ 發(fā)布于 13:41 企業(yè)新聞, 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “40歲前用命換錢(qián)，40歲后拿錢(qián)買(mǎi)命”，這句流行在中國(guó)白領(lǐng)間的玩笑話(huà)，漸漸成為現(xiàn)實(shí)。已經(jīng)很久沒(méi)有吃上一頓像樣的飯，喝杯咖啡就能撐過(guò)半天；已經(jīng)很久沒(méi)有呼吸過(guò)新鮮空氣，對(duì)著電腦一坐就是十幾個(gè)小時(shí)；已經(jīng)很久沒(méi)有好好陪伴家人，每晚到家老人孩子已經(jīng)睡去…… 查看全文
